Studia niestacjonarne: dla kogo i dlaczego?

PojÄ™cie to zostaÅ‚o użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykaÅ„skiego medyka. DojrzaÅ‚ on potrzebÄ™ pozostawiania ciaÅ‚a oraz umysÅ‚u w równowadze. RozstrzygajÄ…cÄ… rolÄ™ odgrywa tu poÅ‚Ä…czenie fitness- u z porzÄ…dnym nastrojem oraz samopoczuciem. To wÅ‚aÅ›nie dziÄ™ki jego podejÅ›ciu ludzie rozpoczÄ™li zwracać pokaźniejszÄ… uwagÄ™ na swój image. RozpoczÄ™to dążyć do osiÄ…gniÄ™cia atletycznego ciaÅ‚a ludzkiego. Atrakcyjny wyglÄ…d oraz idealna praca zaczęły wyznaczać prestiż oraz dokonanie sukcesu. Ludzie rozpoczÄ™li spostrzegać potrzebÄ™ współgrania ze sobÄ… pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować siÄ™ umysÅ‚ poprzez sÅ‚uchanie idyllicznej muzyki, czytanie książki bÄ…dź dziÄ™ki szklance zielonej herbaty – przetestuj także ANCHOR. Tudzież stres najpoprawniej jest rozÅ‚adować poprzez wysiÅ‚ek fizyczny na siÅ‚owni, aerobiku itp. CiaÅ‚o możemy uspokoić to naturalnie dziÄ™ki aromatycznej kÄ…pieli, masażowi lub też w wizycie w saunie. PowinniÅ›my także zwracać uwagÄ™ na to, co jemy, ponieważ to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, ale filozofia, dziÄ™ki jakiej czujemy siÄ™ zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.

1. Przejrzyj

2. Wejdź

3. Sprawdź tutaj

4. Dowiedz siÄ™ teraz
Uczelnie a zdrowie psychiczne studentów: wsparcie i prewencja.